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Temperamento y Caracter

PSICOLOGIA: TEMPERAMENTO Y CAR脕CTER   El car谩cter es una tendencia hacia un tipo de comportamiento que manifiesta el individuo. Todos los elementos que integran el car谩cter se organizan en una unidad que se conoce como estabilidad y proporciona al car谩cter coherencia y cierto grado de uniformidad en sus manifestaciones, con los cambios l贸gicos que ocurren a lo largo de la vida. Elemento ps铆quico del car谩cter: En 茅l intervienen principalmente las funciones ps铆quicas, as铆 como la acci贸n del ambiente. A partir de esos elementos se desarrollan los factores individuales, que conforman el particular modo de reaccionar y enfrentar la vida que presenta una persona. Elemento org谩nico del car谩cter: Existe una relaci贸n indispensable entre cuerpo y mente; el car谩cter posee tambi茅n una base biol贸gica que depende de elementos org谩nicos como la constituci贸n f铆sica y el temperamento. El temperamento: El temperamento es la base biol贸gica del car谩cter y esta determinado por los proces

MENTIRAS PSICOLOGICAS: INDICIOS DE ENGA脩O

INDICIO DEL ENGA脩O Deslices verbales Pueden estar relacionados espec铆ficamente en una emoci贸n; pueden delatar una informaci贸n no relacionada con ninguna emoci贸n. Peroratas enardecidas Pueden estar relacionadas espec铆ficamente con una emoci贸n; pueden delatar una informaci贸n no relacionada con ninguna emoci贸n. Modo de hablar indirecto, circunloquios Estrategia verbal no preparada de antemano, o bien presencia de emociones negativas, muy probablemente temor. Pausas y errores en el habla Estrategia verbal no preparada de antemano, o bien presencia de emociones negativas, muy probablemente temor. Elevaci贸n el tono de voz Emoci贸n negativa, probablemente rabia y/o temor.   Disminuci贸n del tono de voz Emoci贸n negativa, probablemente tristeza. Mayor volumen y velocidad del habla Probablemente rabia, temor y/o excitaci贸n. Menor volumen y velocidad del habla Probablemente tristeza y/o aburrimiento. Emblemas Pueden estar relacionados espec铆ficamente con una

CONSEJOS PSICOTERAPEUTICOS PARA EL INSOMNIO

Si sufres de problemas para poder dormir durante las noches puedes probar con algunos –o todos- de estos consejos: v   Procura no irte a la cama ni con hambre ni inmediatamente despu茅s de haber comido en exceso: tanto la sensaci贸n de hambre como la de “estar muy lleno” pueden llegar a ser molestos y hacerte sentir m谩s inquieto. Adem谩s, si comiste demasiado esto te puede provocar indigesti贸n, acidez o flatulencia, lo que te puede mantener despierto por m谩s tiempo. v   No ingieras bebidas estimulantes –caf茅, t茅, etc.- ni fumes o tomes bebidas alcoh贸licas en demas铆a, por lo menos, dentro de las dos o tres horas previas a acostarte. v   Puedes probar con beber un vaso o taza de leche tibia endulzada antes de ir a la cama. La leche –con az煤car- se la considera estimulante del sue帽o, ya que el az煤car permite que el cerebro absorba de la sangre m谩s triptofano –producido por la prote铆na de la leche-. El cerebro transforma esta sustancia en la denominada serotonina: neurotransmiso

INTERVENCION EN CRISIS

INTRODUCCION Hay momentos del ciclo vital relativamente apacibles y estables alternados con otros donde aparecen nuevas exigencias y demandas, necesit谩ndose un periodo de transici贸n entre los periodos o estadios del ciclo vital para adecuarse a estas. Se necesita tiempo para desprenderse de una situaci贸n pasada y adaptarse a otra nueva. Otras veces los cambios por lo contrario reflejan turbulencia emocional y psicol贸gica y marcan un periodo de crisis: ya sean internos o externos enfrentan a la estructura mental y emocional de la persona con exigencias que sobrepasan la capacidad de adecuarse a ellos y sobreviene una crisis Se quiebra el orden previo, lo que antes serv铆a para explicarla y resolverla resulta ineficaz, y a la vez, las nuevas alternativas nos llenan de temor y de desconfianza. Estamos en crisis En un sentido amplio podemos decir que la vida es un estado de crisis casi permanente apenas interrumpido por lapsos de relativa inestabilidad Una crisis va a